Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 65,19g | Prot: 91,04g | Carbs: 187,27g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Gutfried Geflügel Salami, Harry Vollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Rasting Kalbfleisch in Aspik. Almoço: Chardonnay, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Maggi Currysoße, Weintrauben, Mangos, Maredo Zwiebeln, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi. Jantar: Meine Käserei Cheddar, Steinhaus Krustenbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Lanches/Outros: Harry Vollkornbrot, Stockmeyer Teewurst Fein. mais...
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2747 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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