Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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100,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3147 kcal
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Gord: 154,14g | Prot: 235,10g | Carbs: 216,40g.
Café da Manhã: Äpfel, Lidl Eiweißbrot, Avocado, Rapsöl, Gekochtes Ei, Limito Räucher-lachs , Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Almoço: Elsdorfer Quark, Orangen, Banane, Mangos, Bürger Grießklößchen, Kohlrabi, Altdorfer Biofleisch Bio Schweinerücken Gegart. Jantar: Oatly Hafer Barista Edition, Myline Eiweißpulver Vanille, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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