Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2799 kcal
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Gord: 88,44g | Prot: 82,90g | Carbs: 300,02g.
Café da Manhã: K-Classic Milch 1,5%. Almoço: Olivenöl, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Rapunzel Spirelli. Jantar: Frenzel Mischgemüse, Harvest Basket Kroketten, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Lanches/Outros: Mike Mitchell's Popcorn Karamellisiert, Wurzener Erdnussflips, Toblerone Toblerone, Real Quality Tropischer Frucht Cocktail, Erdbeersekt, Käsekuchen. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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