Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 75,83g | Carbs: 183,82g.
Café da Manhã: Rambutan, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Chia Seed, Pisang. Almoço: Wings Food Neo Coffee Tiramisu, Telur Rebus, Sambal Goreng, Ikan Layang, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Bubur Ayam, Keju Mozzarella, Telur Rebus Lunak, Mujigae Topokki. Lanches/Outros: Goldenfil Choco Crunchy, Keju Mozzarella, coockies, Jus Alpukat, Pisang. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de iftah lliya
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