Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 35,67g | Prot: 119,89g | Carbs: 231,99g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Indomie Mi Goreng. Almoço: Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Indofood Bumbu Racik Tumis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Brokoli, Nasi Merah. Jantar: Rolled Oats, Quick Cook Oatmeal, UHT Milk Low Fat High Calcium, Sweetener Diabtx, Chia Seed. Lanches/Outros: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), La Fonte Spaghetti, Rengginang. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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