Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 42,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 103,71g | Prot: 106,86g | Carbs: 74,59g.
Café da Manhã: Westfalia Guacamole , Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned) , Nestle Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Coffee with Milk. Almoço: SPAR Sweet Chilli Sauce, Sardines in Oil (Canned), Nola Mayonnaise, Fanta Fanta No Sugar. Jantar: Woolworths 6 Lamb Sosaties , Woolworths Classic Greek Salad, Woolworths Original Braai Marinade, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: Clover Gouda Cheese, Simple Truth Seed Crackers, Deli Sliced Ham, Dill Cucumber Pickles . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrsGMP
|