Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 63,45g | Prot: 77,30g | Carbs: 170,47g.
Café da Manhã: Morin Creamy Peanut Butter, King's Fisher Tuna Bumbu Pedas, Roti Gandum. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sunco Minyak Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Indomie Mi Goreng. Lanches/Outros: Apel (tanpa Kulit), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MauraWina
|