Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 58,85g | Prot: 60,09g | Carbs: 283,43g.
Café da Manhã: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Cimory Minuman Yogurt Original, Pepaya, Pisang. Almoço: Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Buncis, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Wortel Dimasak, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Pepaya, Siantar Top Goriorio, Melon, Semangka, Nanas, Telur, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pisang. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de liany1607
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