Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 57,76g | Prot: 59,10g | Carbs: 99,76g.
Café da Manhã: Yeşil Yapraklı Marul, Tereyağı, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta, Kepekli Ekmek. Almoço: Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Kıyma, Yeşil Yapraklı Marul. Lanches/Outros: Süt, Armut, Ceviz, Leblebi. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cehihe
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