Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1239 kcal
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Gord: 41,90g | Prot: 48,86g | Carbs: 172,95g.
Café da Manhã: Torta de Yogurt, Lider Palta Hass, Hallulla, Colun Leche Entera. Almoço: Melón , Tomates, Patatas Cocidas, Chuleta de Cerdo. Jantar: Lider Tomate, Papa Cocida, Chuleta de Cerdo. Lanches/Outros: Hallulla, Colun Leche Entera, Ciruela. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Almendra Iziar
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