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Final de semana descontrolado... resultado ganhei 500g... :(
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65,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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961 kcal
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Gord: 33,91g | Prot: 34,38g | Carbs: 131,34g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Doriana Creme Vegetal, Café, Leite (Leite Integral). Almoço: Pepino (Descascado), Alface, Hortifruti Suco de Tangerina, Dr. Oetker Gelatina Diet de Morango, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Café, Banana Nanica. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dallevedo
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