|
Trotz ab und zu mal Süß genascht 🤗
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 47,98g | Prot: 96,98g | Carbs: 189,57g.
Café da Manhã: Äpfel. Almoço: Biskuitrolle, Knorr Wikingertopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Mozzarella, Rindersteak (Nur mager gegessen), Senf, Tomaten, Aldi Brötchen, Orangen, Gewöhnlicher Feldsalat. Lanches/Outros: Biskuitrolle. mais...
|
|
1842 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natin3
|