Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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101,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2945 kcal
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Gord: 165,14g | Prot: 214,84g | Carbs: 136,02g.
Café da Manhã: Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen , Chinakohl, Kaufland Putenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Limito Räucher-lachs , Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Almoço: Rapsöl, Thermomix Kartoffelsuppe, Edeka Bio Rote Beete, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Lindt Schokolade 90%. Jantar: Lidl Protein Bar, Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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