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Finalmente il 5 come primo numero
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59,9 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 61,89g | Prot: 42,10g | Carbs: 195,98g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Schär Biscotti all'avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Chiquita Banana. Almoço: Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Farina di Mais, Gorgonzola, Caffè (Espresso). Jantar: Tisana. Lanches/Outros: Conad Noci Sgusciate, Magnum Magnum Pot alle Mandorle , Melinda Mela, Caffè (Espresso). mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 2 minutos, Descansar - 12 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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