Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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111,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 71,47g | Prot: 66,20g | Carbs: 138,50g.
Café da Manhã: Lait, Herta Bacon Tranches Fines, Monoprix Beurre Doux, Casino Bio Pain Spécial de Campagne aux Céréales. Almoço: Pot au Feu, Sauce Hollandaise, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Jantar: Vinaigrette, Mâche, Tomates Cerises, Mangues, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Soupe de Courge. Lanches/Outros: Dr Karg's Pain Croustillant . mais...
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2975 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabine68390
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