Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2289 kcal
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Gord: 93,11g | Prot: 58,70g | Carbs: 237,37g.
Café da Manhã: K-Classic Milch 1,5% . Almoço: Olivenöl, Zwiebeln, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Lidl Snack Salat mit Weißkraut & Tomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält). Jantar: Thermomix Kartoffelsuppe. Lanches/Outros: Weinschorle, Duc De Coeur Mousse Au Caramel, Tortilla Mais-Chips Light, Berliner Kindl Berliner Weisse, Popcorn (Fettarm und Natriumarm, Mikrowelle), Anona Hexenbecher , Weideglück Joghurt Stracciatella. mais...
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3113 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marvin81m
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