Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3323 kcal
|
Gord: 133,49g | Prot: 102,09g | Carbs: 320,44g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Город Сад Овощное Рагу с Говядиной . Almoço: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Jantar: Морковь по-Корейски, Лента Щука Вяленая , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Моя Семья Сок Мультифрукт, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пицца с Ветчиной и Грибами, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Шоколад, Сыр, EFES Пиво. Lanches/Outros: SPAR Вафли Венские Ванильные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotbryno
|