Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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451 kcal
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Gord: 17,88g | Prot: 21,53g | Carbs: 50,97g.
Café da Manhã: Mayones, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sari Roti Roti Gandum. Lanches/Outros: Van Houten Cocoa Powder, Pepaya, Quaker Oat, Greenfields Low Fat Milk. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkaf_
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