Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 40,87g | Prot: 85,27g | Carbs: 126,88g.
Café da Manhã: Myprotein Протеин, Кофе, Яблоко Голден, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Шаверма. Jantar: Село Зеленое Творог 5%, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Abdominal - 25 minutos, Subir Escadas - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yu002
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