Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 33,54g | Prot: 99,12g | Carbs: 96,03g.
Café da Manhã: Рис. Almoço: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Черная Смородина, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сыр Фета, Макароны Отварные. Jantar: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Куриная Грудка Отварная, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|