Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 22,63g | Prot: 30,53g | Carbs: 90,25g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Pepaya. Almoço: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Tahu, Wortel Dimasak. Lanches/Outros: Kentang Rebus. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvionadf
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