Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Gord: 60,84g | Prot: 166,47g | Carbs: 219,89g.
Café da Manhã: Zymil Latte Magro Digeribile, Albume d'uovo Cotto, +Watt Whey Protein 90, 4+ Oat Flakes+ Baby. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele, Barilla Farfalle Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale. Jantar: Pane Bianco, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Fior Fiore Coop Hamburger Polpa Scelta di Scottona. Lanches/Outros: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Eurospin Mandorle Sgusciate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ostello
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