Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Gord: 82,54g | Prot: 100,11g | Carbs: 184,06g.
Café da Manhã: Ener Bio Haferdrink Natur, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Almoço: Hartgekochtes Ei, Räucherlachs, BioBio Suppengrün, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Calzone mit Fleisch und Käse. Lanches/Outros: RUF Kirschkuchen, Ener Bio Haferdrink Natur, Kaffee. mais...
|
|
1892 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 12 horas e 38 minutos, Dormir - 10 horas e 13 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yellifish81
|