Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 19,08g | Prot: 120,67g | Carbs: 161,39g.
Café da Manhã: Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. Almoço: Arroz con Leche, Arroz Blanco, Tomates, Caracas Atún al Natural. Jantar: Zanahoria, Tomates, Zapallo Hervido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Lanches/Outros: Cereal Mix Granola Tradicional, Banana, ENA Proteín, ENA Proteín. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Roohh879
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