Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Gord: 69,67g | Prot: 94,91g | Carbs: 163,51g.
Café da Manhã: Butter, Nut Pods Coffee Creamer, Laird Superfood Liquid Creamer Unsweetened Liquid Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Sami's Bakery Gluten Free Millet Bread. Almoço: 365 Chia Seed, Spinach , Market Pantry Frozen Mango, Revly Protein Powder Vanilla , So Delicious Coconut Milk Kefir. Jantar: Spanish Rice, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Lanches/Outros: Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Manhattan. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ColleenS713
|