Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 28,88g | Prot: 97,06g | Carbs: 183,07g.
Café da Manhã: Pomodori Ciliegini, Avocado, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Almoço: Gamberetto Cotti, Damiano Granella i Pistacchi , Succo di Limone, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Jantar: Mandorle, Pane Integrale, Carote, Broccolo Romanesco, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de azzurra28
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