Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 68,22g | Prot: 158,10g | Carbs: 77,14g.
Café da Manhã: Sogoma Tapioca Peneirada, Nectarinas, Biana Queijo Mussarela, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo (Inteiro). Almoço: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Lanches/Outros: Ameixas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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