Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5124 kcal
|
Gord: 236,21g | Prot: 197,22g | Carbs: 549,46g.
Café da Manhã: Mars Mars (35g), Granny Smith Äpfel, Milbona Magerquark. Almoço: McDonald's Mayonnaise, Leberkäse, Pommes Frites. Jantar: Schokolade, Daim Karamelleis mit Daim-Stückchen und Karamellsoße, Pommdöner. Lanches/Outros: Kaffee, Milch 1,5%. mais...
|
|
2936 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ch___
|