Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 67,79g | Prot: 31,29g | Carbs: 106,49g.
Café da Manhã: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Almoço: Макдоналдс Соус Сырный, Печенье Рыбки, Яшкино Вафли в Шоколаде , Хлеб Черный, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Jantar: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Хлеб Черный. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 3 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Estudar - 3 horas, Musculação - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karenyanlida
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