Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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108,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Gord: 65,61g | Prot: 74,39g | Carbs: 295,57g.
Café da Manhã: Zucchero, Cappuccino, McDonald's Brioche Marmellata. Almoço: Zucchero, Caffè (Espresso), Gorgonzola, Arance, Petto di Pollo, Conad Pane Bianco, Banana. Jantar: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Zucchero, Caffè Espresso, Mele (senza Buccia), Barilla Pastina. Lanches/Outros: San Carlo Classica, Amaro. mais...
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3264 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuovastagione
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