Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Gord: 89,05g | Prot: 83,42g | Carbs: 265,02g.
Café da Manhã: Optifit Magere Kwark Perzik, Kiwi. Almoço: Theha Kokosbrood, Bio+ 100% Pindakaas, Aldi Selleriesalade, Zwagerman Grillworst Naturel, Aldi Volkoren Puntje, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Tonijnsalade (30g), Gekookt Ei, Lidl Polderbruin, Aldi Hella Bewust Light. Jantar: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Oldenlander Pepersteak, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Lanches/Outros: Dr. Oetker Verwen Brownies, AH Roomijs Pecan Karamel, Twix Twix, Peren roomtaart. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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