|
Детки заболели. Наплакали, начихали и накашляли на меня 200 грамм.
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Gord: 101,28g | Prot: 77,95g | Carbs: 196,55g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Приготовленная Красная Фасоль, Яйцо. Jantar: Яблочное Варенье, Сахар, Чай с Лимоном, Белый Город Молоко 2,5%, Едим с Пользой Соевый Протеин, Майонез, Чай с Молоком. Lanches/Outros: Живи Здорово Соевый Изолят , Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|