Две недели эксперемента- всего по 2 раза силовые в зале. Может с таким режимом кортизол не сильно будет подниматься? Но ещё 2 тренировки на тонус дома всё же буду делать...
|
82 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|