Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 42,00g | Prot: 60,68g | Carbs: 125,91g.
Café da Manhã: Gengibre, Amêndoas, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Casas Pedro Spirulina em Pó, Banana da Terra. Almoço: Ameixa Seca, Laranja Pêra, Couve-de-Folhas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz com Legumes. Jantar: Ovo, Divine Chocolate 70% Cacau, Queijo Minas, Couve-de-Folhas. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenahna
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