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J’arrive pas à me contrôler je sais pas vous mais moi je me pèse tous les matins 😬😬 (je sais que c’est pas bien 😅)
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105,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 44,98g | Prot: 85,06g | Carbs: 248,84g.
Café da Manhã: Daddy Cassonade Pure Canne, Joker Le Pur Jus, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Poires, Lait. Almoço: Subway Poulet Teriyaki, Subway Cookie Noix de Macadamia et Chocolat Blanc. Jantar: Carrefour Bûche de Chèvre, Champlat Sauce Tomate Provençale, Carrefour Maxi Tranches Complet, Carrefour Emmental Rapé. mais...
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367 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
05 mar 21 por membro: helsinkicoon
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05 mar 21 por membro: jay.20
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je me pèse tous les matins mais je ne note qu'une fois par semaine. J'apprends comment mon corps fonctionne 🧐 Comme ça je saurai par la suite si en me pesant qu'une fois de temps en temps le chiffre sera à revoir à la hausse ou à la baisse. 😅 Par exemple, selon ce que je bois et mange, je peux "prendre du poids" d'après la balance. Et trois jours après tadaaa j'ai "perdu" 2kg (bah voyons 🤣)
05 mar 21 por membro: Anne Louis Aka
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Je me pese aussi tous les matins, histoire de voir où j’en suis et de restée motivée. Mais je le note pas forcement sur FS, je l’enregistre que de temps en temps pour noter lecolution globale. Ce n’est vraiment pas pour me prendre la tete pour 100 grammes, c’est aussi parce que -je me connais- moi et la balance c’est loin des yeux loin du coeur. Si je me pesais une fois par semaine de temps en temps je me trouverais une excuse pour repousser la semaine d’après ou autre... puis hop retour dans le côté obscur patatras!
Des fois je suis surprise par exemple le week end dernier on a fait soirée raclette et je me suis lâchée... je pensais etre enorme et avoir pris 10 kilos 🤪 mais en fait la balance a ete plus clemente avec moi que ce que j’aurais pensé alors ca m’a rassurée !🤪
05 mar 21 por membro: Glizzz
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Idem je me pèse quotidiennement 2 fois par jour matin et soir. Avant c’était jusqu’à 6 fois. Bref sans intérêt mais je me sens mal si j’le fais pas :/ ça craint ^^
06 mar 21 por membro: fan42
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