Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 58,40g | Prot: 56,75g | Carbs: 155,80g.
Almoço: Morinaga Choco Chip, Orange, Quick or Instant Oatmeal. Jantar: Meiji Black Chocolate, LIFE Tsukune, LIFE Ebi Gyoza, White Rice. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Abdominal - 2 minutos, Pular Corda - 5 minutos, Trabalho - 9 horas, Descansar - 9 horas e 53 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dak_12
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