Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 79 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2458 kcal
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Gord: 52,25g | Prot: 144,83g | Carbs: 352,56g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Pistacchio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mela, Crownfield Fiocchi D’Avena. Almoço: Gnocco Fritto, Rovagnati Speck Sgrassato, Zucchine, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Bulk Powders Burro di Arachidi, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Lidl Stracchino, Coop Pane 8 Cereali, San Daniele Prosciutto Crudo Magro. Jantar: Coop Pecorino Romano Dop, Dattero, Mango, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Molino Spadoni Farina tipo 1, Rio Mare Tonno al Naturale, San Daniele Prosciutto Crudo Magro, Cavolo Cappuccio, Selex Ceci in Scatola, Bonduelle Mais Bio. Lanches/Outros: Mandarino, Banana, Mandorle. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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