Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 68,57g | Prot: 78,97g | Carbs: 156,22g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Almoço: Батат, Elza Цикорий, Iberica Оливки с Косточкой, Astir Оливки Каламата с Косточкой, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Дивинка Рожь для Проращивания. Jantar: ВкусВилл Кета Стейк Замороженный, Castello Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lanches/Outros: Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Помидоры, Болгарский Перец, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|