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Ich konnte heute nicht mehr an der Waage vorbei gehen 🙈🙈
Guten Morgen Ihr Lieben, habt einen schönen Tag
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107,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 32,79g | Prot: 81,97g | Carbs: 171,20g.
Café da Manhã: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Marmeladen und Eingemachtes, Banane. Almoço: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Äpfel, Aldi Eiweißbrot. Jantar: Karotten, Tomatensoße, Brokkoli, Parmesan (Gerieben), Barilla Nudeln Gekocht. mais...
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Ganhando 24,5 kg por Semana
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