Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 63,14g | Prot: 84,30g | Carbs: 133,05g.
Café da Manhã: Ферреро Раффаэлло, Дружба Плавленный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе (Растворимое), Сосиска, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Ферреро Раффаэлло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Greenfield Зеленый Чай, Морковь, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Треска, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Jantar: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Lanches/Outros: Сухари, Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serenity921
|