Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 35,17g | Prot: 204,43g | Carbs: 61,62g.
Jantar: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Albertsons Sliced Roast Beef. Lanches/Outros: Horizon Organic Organic Whole Milk, Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Kirkland Signature Optifiber, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de phatguy619
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