Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 48,96g | Prot: 81,77g | Carbs: 86,32g.
Café da Manhã: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Чай, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Котлеты кур, Гречка с овощами. Jantar: Говядина Тушеная с Нутом. Lanches/Outros: Мандоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Запеканка творожная, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|