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Lagi stuck BB di angka 63,5 😑
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63,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 40,47g | Prot: 47,85g | Carbs: 75,20g.
Café da Manhã: Tempe Orek, Pepes Ayam, Alfamart Nasi Merah. Almoço: Egg, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Lettuce, Chicken Wing (Skin Eaten), Alfamart Nasi Merah. Lanches/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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