Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 48 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 33,65g | Prot: 108,99g | Carbs: 185,27g.
Almoço: Tomates Vermelhos, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Agrião, Alface, Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: Pipoca, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Nestlé Kit Kat, Camil Arroz Integral Cozido, Cebolas, Tomates Vermelhos, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Mamão Formosa, FTW Delicious Whey. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thiago B. Moreira
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