Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 46,46g | Prot: 89,40g | Carbs: 231,03g.
Café da Manhã: Müller Milchreis Schoko, Banane, Milch (Vollmilch), Elstar, Raab Vitalfood Birkenzucker. Almoço: Augustiner Helles, Berchtesgadener Land Rahmjoghurt. Jantar: Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Ananas, Viva Vital Hähnchen Kassler, Pfanni Kartoffel Püree das Herzhafte, Salamisemmel. mais...
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3156 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 3 horas, Dirigir - 35 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Assistir TV - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chipsesser
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