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Hoy he ido a la primer visita con la dietista y me ha pesado y he perdido 7kg desde que empecé la dieta, no obstante mañana iré a la farmacia dónde me peso siempre. Por otro lado ahora me controlarán el % de grasa y músculo y retención de líquidos ganado o perdido
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110,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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384 kcal
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Gord: 14,65g | Prot: 18,68g | Carbs: 41,90g.
Café da Manhã: Entrepinares Queso Light 30% Menos de Grasa, Hacendado Crackers Espelta, Uva Negra, Dolce Gusto Cortado. mais...
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Perdendo 11,6 kg por Semana
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