Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2013
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 76,83g | Prot: 74,64g | Carbs: 156,73g.
Café da Manhã: Kinder Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья, Зеленый Чай. Almoço: Избенка Тирамимусс, Избенка Тирамимусс, Зеленый Чай, Суп Овощной, Бондюэль Зеленая Фасоль Резаная, Бондюэль Зеленый Горошек, Дымов Колбаса Докторская. Jantar: Kinder Шоколад, Избенка Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Бондюэль Зеленый Горошек, Бондюэль Зеленая Фасоль Резаная. mais...
|
|
1875 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|