Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2013
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56,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1335 kcal
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Gord: 39,37g | Prot: 57,44g | Carbs: 184,15g.
Café da Manhã: Wit Brood, Effi Confituur. Almoço: Feta Kaas, Sardinella in Tomatesaus, Wit Brood. Jantar: Perziken (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Hamburger, Everyday Frieten. Lanches/Outros: Thee, Koffiekoek, Koffie met Melk en Suiker, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oploskoffie (Poeder). mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 9 horas e 44 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 36 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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