|
Mija 2 tygodnie diety, czuje sie dobrze, na luziku. brzuch mam wrazenie ciagle pusty, nie weim, czy to głod czy tylko uczucie pustego zoladka, mam nadzieje ze jestem w tej calej ketozie ;) jeszcze moze tydzien, max 2 i wychodze nowa metoda z dietetyczką. jeszcze jeszcze...moze za 5kg ujrze roznice w lustrze. poki co, tylko ogladam przepisy :D
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
172 kcal
|
Gord: 1,08g | Prot: 5,17g | Carbs: 41,48g.
Café da Manhã: Ogórek (Obrany), Pomidory, Czerwona Papryka, Pomidory, Kawa, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Woda z Cytryną. Almoço: Grejpfrut. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|