Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3398 kcal
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Gord: 185,21g | Prot: 224,32g | Carbs: 209,81g.
Café da Manhã: Powervis Whey 100%, Caffè Espresso. Almoço: Banana, Powervis Whey 100%. Jantar: M&M's Cream With Crispy Pieces, Pane Bianco, Portami Via Porchetta Arrosto . Lanches/Outros: Natoo Protein Cream White Chocolate, Il Gaetello Formaggio Fresco Tuma, Powervis Whey 100%. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MirkCord
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